Arginin

Arginin findes typisk i diverse Pre-Workouts, da én af dette aminosyre's primære funktioner, er at afslappe og udvide arterier. Således skaber man større adgang for både ilt og næringsstoffer til muskulaturen, og man kan ligeledes også skabe et bedre "pump" under træningen, hvorfor det netop bruges tit i denne sammenhæng. Sammen med Beta-Alanin udgør disse to elementer en meget ofte set primær blanding, når det kommer til at skabe netop denne type tilskud, da de komplimenterer hinanden rigtig effektivt. Det menes også at have adskillige helse-oritenterede egenskaber, og det en unik aminosyre, som findes i mange naturlige kilder og fås primært gennem føden.

Se mere her: https://www.webmd.com/heart/arginine-heart-benefits-and-side-effects#1