Fedtsyrer

Fedt og Fedtsyrer bliver af og til forvekslet med noget skidt, og der findes nogle få eksempler af typer fedt, som bestemt ikke gør kroppen noget godt. Men langt størstedelen er gavnlige, og essentielle at indtage, primært gennem føde, men også suppleret via tilskud. Alle celler i kroppen benytter fedt som primær bestanddel for den membran der omgiver cellen, og det er derfor afgørende, at man også giver kroppen de korrekt råmaterialer at arbejde med, så der ikke mangler noget. Det primære indtag af fedt, og deraf de sunde Fedtsyrer -herunder Omega, bør naturligvis komme fra føden, men derudover er et solidt fedtsyre-produkt, virkelig noget der kan give et væld af organer, processer, væv og meget andet i kroppen, de absolut bedste forhold for at fungere efter hensigten.

Lær mere om de de mest populære, nemlig Omega 3, her https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-Consumer/