Testbooster

En testbooster er en type produkt, der skal være med til at gøre din egen, naturlige produktion af det mandlige kønshormon, testosteron, i kroppen. Testosteron er afgørende for et utal af ting, specifikt i henhold til den mandlige krop (1). Som mand topper din egen produktion typisk i en alder af 19-20 år, for derefter at falde jævnt, og til sidst være stort set ikke betydelig, når man rammer når en vis alder (2). Det betyder mindre muskelmasse, mere fedt i fedtdepoterne, markant nedgang i overskydende energi, entusiasme, generelt mindre sund og velfungerende krop og meget andet. Dårlig livsstil og andre helse faktorer kan fremskynde denne proces. 

Testboostere er designet til at modvirke den effekt så vidt muligt, og mere testosteron i kroppen er afgørende for hvor meget muskelmasse man kan vedligeholde og bygge. Ingen testosteron, ingen større muskler. Det er også derfor det ikke kan anbefales til individer under 25 år, da det ikke kan svare sig, at prøve at presse citronen mere, når man er den alder, da produktionen stadig er så naturligt høj.

Et godt sted at starte kan være noget så simpelt som ekstra D-Vitamin (3), da det teknisk set er et hormon, som kan have så stor effekt på kroppen, at det ganske enkelt ikke må undervurderes, både i henhold til træning, men i også til libido (4). Ting som ZMA (Zinc og Magnesium) (5) og Tribulus Terrestris er også typiske ingredienser, involveret i gode testboostere. Men derudover findes der også andre, større blandinger, som samlet set skal være med til at booste din produktion. Det vil aldrig kunne blive den samme produktion, som den man selv stod for i en tidlig alder, men der kan snildt være noget at komme efter, da der ikke skal meget til, for at presse tingene i den rigtige retning, alt efter hvilken alder man er nået. 

Som med så mange andre produkter, af de mere eksotiske slags, er der naturligvis ikke tale om en såkaldt “magic bullet” der lige pludselig kan komme ind og ændre hele tilværelsen, ved blot at tømme et glas piller over en måned. Det er derfor vigtigt at understrege, at brugen af en testbooster ikke stiller garantier, men at det kan give nogle muligheder, i et vist omfang, som man så selv kan vælge at udnytte, i sammenhæng med en fornuftig livsstil med masser af bevægelse og sunde valg.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526128/
   Nassar GN, Leslie SW. Physiology, Testosterone. [Updated 2021 Jan 9]
   
   
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7063751/
   Chodick G, Epstein S, Shalev V. Secular trends in testosterone- findings from a large state-mandate care provider. Reprod Biol Endocrinol. 2020;18(1):19. Published 2020 Mar 9. doi:10.1186/s12958-020-00575-2
   
   
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817208/
   Tirabassi G, Sudano M, Salvio G, et al. Vitamin D and Male Sexual Function: A Transversal and Longitudinal Study. Int J Endocrinol. 2018;2018:3720813. Published 2018 Jan 8. doi:10.1155/2018/3720813
   
   
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817208/
   Tirabassi G, Sudano M, Salvio G, et al. Vitamin D and Male Sexual Function: A Transversal and Longitudinal Study. Int J Endocrinol. 2018;2018:3720813. Published 2018 Jan 8. doi:10.1155/2018/3720813
   
   
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010824/
   Fallah A, Mohammad-Hasani A, Colagar AH. Zinc is an Essential Element for Male Fertility: A Review of Zn Roles in Men's Health, Germination, Sperm Quality, and Fertilization. J Reprod Infertil. 2018;19(2):69-81.