Straps

Straps er til når man skal træne hårdt og tungt. Det kan være lidt af en udfordring, at skulle holde fast i de tunge vægte, for éns greb kan falme efterhånden som træningen trækker ud, og der kan det være en fordel, at benytte et par Straps. Ved at gøre dette, fjerner man hele elementet med at skulle fokusere på at holde fast, og man kan lægge al energi og indsats i at benytte korrekt teknik i stedet for. Det giver både mulighed for at kunne løfte tungere, men samtidig også en ekstra “sikkerhed” i og med man har mere kontrol over bevægelsen, således at man aflaster musklerne i underarmene, og præventivt kan forebygge eventuelle skader.