Energi

Energi kategorien dækker over en række af tilskud, som alle har dét til fælles, at de supplerer kroppen med energi, i større eller mindre omfang. Her handler det om kulhydrater og koffein, der giver et ekstra boost her og nu, eller en mere langtidsvarende effekt, som kan være med til at gøre en markant forskel, enten i momentet hvor det er mest nødvendigt, eller ved at strække din udholdenhed, så man kan yde dét ekstra over en længere periode. Det kan være altafgørende at have nok overskud, til at gennemføre dét man nu end skal kunne, og med det korrekte valg af tilskud, er du sikret en langt større chance for at opnå dét resultat du jager. 

Læs mere om koffein og dets brug her: https://www.healthline.com/nutrition/what-is-caffeine

Se mere omkring kulhydrater her: https://www.precisionnutrition.com/workout-nutrition-explained