Taurin er en essentiel aminosyre, som modsat det de fleste andre aminosyrer, ikke omhandler opbygning eller vedligeholdelse i muskelmasse, i den mest gængse forstand. Her er der mere tale om en masse sunde og nædvendige processer i kroppen, som kan optimeres ved at benytte netop denne aminosyre. Regulering af væske i og saltbalancer i kroppen, bedre fordøjelse, immunforsvar og en masse andet, kan påvirkes positivt. Læs mere om effekterne, du kan drage nytte af her: https://www.healthline.com/nutrition/what-is-taurine#functions
