ABE All Black Everything Pre Workout 30 serv. + Creatine 500g.

ABE All Black Everything Pre Workout 30 serv. + Creatine 300g. fra Applied Nutrition og Näno Supps. Hardcore Pre-Workout der giver et brutalt og vedvarende Pump under træning, og som sørger for at dine muskler bliver fyldt med blod og næringsstoffer. ABE All Black Everything Pre Workout giver også ekstra fokus og energi med 200mg. Koffein pr. scoop (10,5g.), så du kan roligt forberede dig på nogle intensive træninger.

• 4g. Citrulline
• 3,25g. Kreatin
• 2g. Beta-Alanine
• 200mg. Koffein
• Vitamin B3 og Vitamin B12
  

Creatine Monohydrate 500g. pulver fra Näno Supps. Kreatin kan hjælpe dig på mange områder. Creatine Monohydrate kan øge din styrke ved at danne mere ATP i musklerne, hvilket er musklernes brændstof, og Kreatin kan samtidig øge din muskelmasse ved at trække væske ind i dine muskelceller så de vokser hurtigere.

OBS! Pre-Workout produkter kan have en tendens til at forstene let / klumpe sammen, det gælder også ABE All Black Everything Pre Workout, dette skyldes ingrediens sammensætningen, produktet fejler intet og det forringer ikke produktets effekt eller smag! Vi foreslår der trykkes hårdt på bøtten, til pulveret løsnes og derefter at bøtten rystes hårdt.

Kvantitet:

• Pre-workout 315g. med 30 serveringer pr. bøtte
• Näno Creatine 500g. med 166 serveringer pr. bøtte

Anvendelse:

• Pre-workout: Tag 1 scoop ABE All Black Everything Pre Workout (10,5 g) der blandes med 250 ml vand 15 minutter før fysisk aktivitet. Start med en lavere dosis for at fastslå dit tolerance niveau, og derefter stige gradvist, indtil den ønskede effekt er opnået. Aldrig overskrid det anbefalede maksimale dosis per døgn/24 timer
• Creatine: Tag 1 servering (1 scoop = 3g. Kreatin) dagligt, bland pulveret med 200-300ml. vand, mælk, juice eller anden væsk, rør rundt til pulveret er opløst og drik det med det samme-helst efter træning og i forening med kulhydrater, da det booster insulinresponset og dermed hvor meget Kreatin der optages.

NB: Vores anbefaling til anvendelse af ABE All Black Everything Pre Workout 30 serv. og Creatine Monohydrate fra Näno Supps kan variere fra individ til individ, vi er alle forskelligt bygget og har forskellige mål i livet -hvorfor det altid er en god idé, hvis du er i tvivl, at kontakte vores Kundeservice der med glæde vil hjælpe dig!

Anbefales til:

Dig som skal bruge mere energi og fokus under træningen, så du kan præstere og yde mere, bør prøve dette bundle. ABE All Black Everything Pre Workout vil give dig et energi boost, som kan bruges når energi niveauet ikke er på toppen, og man ved der skal være fuld opmærksomhed på dét man skal lave, rimelig intens træning. Samtidig vil du også kunne få et Pump udover det sædvanlige, som helt sikkert også kærkomment.

Hvad er ABE All Black Everything?
ABE (All Black Everything) er en pre-workout med flere aktive ingredienser udviklet til at øge energi, fokus og fysisk performance før træning.

Hvad er kreatin monohydrat?
Kreatin monohydrat er et veldokumenteret kosttilskud, der bruges til at forbedre styrke, muskelkraft og performance ved kortvarig, højintens træning.

Hvad er formålet med produkterne?
ABE bruges før træning for akut energi og fokus, mens kreatin bruges dagligt for at øge musklernes energilagre og forbedre styrke og præstation over tid.

Hvad indeholder en portion ABE?
En typisk servering (ca. 10–12 g) indeholder bl.a.:

• Citrullinmalat: ca. 4 g
• Kreatinmonohydrat: ca. 2–3 g
• Beta-alanin: ca. 2 g
• Koffein: ca. 200 mg
• Taurin: ca. 200 mg
• Cholinbitartrat: ca. 250 mg
• Vitamin B3 (niacin) og vitamin B12

Formlen kombinerer disse ingredienser for at understøtte både fysisk ydeevne og mental fokus.

Hvad gør koffeinindholdet?
Koffein virker stimulerende og bidrager til øget energi, fokus og reduceret oplevet træthed under træning.

Hvad bidrager beta-alanin og kreatin til i ABE?
Beta-alanin hjælper med at forsinke muskeltræthed under intens træning, mens kreatin øger styrke, eksplosivitet og fysisk performance.

Hvilke ingredienser understøtter fokus og mental performance?
Kombinationen af koffein og cholin bidrager til koncentration, mental skarphed og motivation under træning.

Hvordan anvendes produkterne?

• ABE: Bland 1 scoop med vand og indtag ca. 15–30 minutter før træning.
• Kreatin monohydrat: Tages dagligt – også på ikke-træningsdage.

Hvor meget kreatin bør man tage dagligt?
Den generelle anbefaling er ca. 3–5 g kreatin dagligt for at opbygge kroppens kreatinlagre.

Hvorfor kombinere ABE og kreatin monohydrat?
ABE indeholder kreatin, men ikke altid nok til at dække det optimale daglige indtag. Ved at supplere med ekstra kreatin sikrer man:

• Konstant mætning af musklernes kreatinlagre
• Øget styrke og power over tid
• Bedre restitution mellem træningspas
• Maksimal effekt både før og efter træning

Kort sagt: ABE giver den akutte energi og træningsdrive, mens kreatin arbejder langsigtet med styrke og muskelopbygning.

Hvem henvender kombinationen sig til?
Kombinationen er særligt relevant for:

• Styrketrænende med fokus på progression
• Atleter, der træner med høj intensitet
• Brugere, der ønsker både performance-boost og dokumenteret effekt
• Personer, der vil optimere både energi før træning og resultater over tid

Er kreatin sikkert at bruge?
Kreatin anses generelt som sikkert for raske voksne ved anbefalede doser.

Er der bivirkninger ved brug?
Nogle kan opleve mild væskeophobning eller mavegener ved for høje doser. Dette undgås normalt ved at holde sig til anbefalet indtag.

Hvor mange portioner er der i produkterne?

• ABE indeholder typisk omkring 30 portioner pr. bøtte.
• Kreatin doseres individuelt og rækker ofte i flere måneder afhængigt af daglig dosis.

Hvad gør kombinationen anderledes end at bruge kun ét produkt?
Pre-workout giver den øjeblikkelige effekt før træning, mens kreatin virker ved at opbygge energi i musklerne over tid. Kombinationen giver derfor både kortsigtet performance og langsigtet styrkeudvikling.

Hvordan skal produktet opbevares?
Opbevares:

• Tørt
• Køligt
• Tæt lukket
• Væk fra direkte sollys.

Hvor længe holder produktet?
Holdbarheden varierer fra produkt til produkt. Du kan se bedst før-dato i produktets varekort / fanen Næringsindhold.

• ABE All Black Everything Pre Workout - 30 serv.
• Creatine Monohydrate 100% Pure Micronized - 500g.