ABE Performance Stack

ABE Performance Stack fra Applied Nutrition. En komplet træningspakke til dig, der ønsker at kombinere en kraftfuld pre-workout med en praktisk kulhydratkilde og en shaker. Med ABE Performance Stack får du 3 produkter samlet i én pakke, der giver dig en fleksibel løsning til din træningsrutine – fra forberedelsen før træning til kulhydratindtag under og efter fysisk aktivitet.

Stacken indeholder den populære ABE All Black Everything Pre-Workout, som fås i hele 9 forskellige smagsvarianter, så du selv kan vælge din favorit. Derudover får du Carb-X med den karakteristiske Millions Cola-smag samt en Applied Nutrition Shaker på 700 ml. En kombination til dig, der tager din træning seriøst og ønsker både en koffeinholdig pre-workout og en letopløselig kulhydratkilde.

• 3 produkter samlet i én Performance Stack
• Vælg mellem 9 smagsvarianter af ABE Pre-Workout
• ABE Pre-Workout med 200 mg koffein pr. servering
• 4g citrullin pr. servering ABE
• 3,25g kreatin pr. servering ABE
• 2g beta-alanin pr. servering ABE
• Carb-X med ca. 24g kulhydrat pr. servering
• Cluster Dextrin® – en særlig kulhydratkilde
• Carb-X med Millions Cola-smag
• 700 ml Applied Nutrition Shaker medfølger
• Velegnet til styrketræning, bodybuilding og intensiv fitness

Hvorfor vælge ABE Performance Stack?

En god træningsrutine handler ikke kun om selve træningen. Det handler også om at være godt forberedt, have energi til rådighed og give kroppen de næringsstoffer, den har brug for.

ABE Performance Stack kombinerer to forskellige typer træningstilskud med en praktisk shaker, så du får en fleksibel løsning til forskellige tidspunkter omkring din træning.

ABE Pre-Workout er udviklet til brug før træning og indeholder blandt andet koffein, kreatin, citrullin og beta-alanin. Koffein bidrager til øget årvågenhed og koncentration, mens kreatin øger den fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser af kort varighed og høj intensitet ved et dagligt indtag på mindst 3g kreatin.

Carb-X er et kulhydratpulver baseret på letopløselige kulhydrater, herunder Cluster Dextrin®. Produktet kan anvendes før, under eller efter træning, afhængigt af dit energibehov og dine træningsmål.

Applied Nutrition Shaker på 700 ml gør det nemt at blande dine kosttilskud, uanset om du træner i fitnesscenteret, derhjemme eller er på farten.

Hvad indeholder ABE Performance Stack?

1. ABE All Black Everything Pre-Workout – 30 serveringer

ABE All Black Everything er en af Applied Nutritions mest populære pre-workouts og er udviklet til dig, der ønsker en kombination af koffein og velkendte ingredienser fra sportsnutrition.

ABE Pre-Workout fås i 9 forskellige smagsvarianter, så du kan vælge den smag, der passer bedst til dine præferencer. Uanset hvilken variant du foretrækker, får du en avanceret pre-workout-formel udviklet til brug før fysisk aktivitet.

Hver servering på 10,5g indeholder blandt andet:

• 4g citrullin
• 3,25g kreatin
• 2g beta-alanin
• 200 mg koffein
• Vitamin B3 og B12

Citrullin indgår ofte i pre-workout-produkter, mens beta-alanin er en velkendt ingrediens i sportsnutrition. Kreatin har en dokumenteret effekt på fysisk præstation ved gentagne kortvarige, højintensive kraftanstrengelser, når der indtages mindst 3g dagligt.

Med 200 mg koffein pr. servering er ABE særligt relevant for voksne, der ønsker et koffeinholdigt supplement før krævende træningspas.

2. Applied Nutrition Carb-X Millions Cola – 125g

Carb-X er et kulhydratpulver udviklet til brug omkring fysisk aktivitet. Produktet indeholder letopløselige kulhydrater, herunder Highly Branched Cyclic Dextrin, bedre kendt som Cluster Dextrin®.

Millions Cola giver en sød og genkendelig colasmag inspireret af de populære Millions-slikprodukter.

Hver servering på 25g giver cirka 24g kulhydrat, som kan bidrage til kroppens samlede energiforsyning under fysisk aktivitet.

• 125g pr. pakke
• 5 serveringer á 25g
• Ca. 24g kulhydrat pr. servering
• Indeholder Cluster Dextrin®
• Letopløseligt kulhydratpulver
• Kan anvendes før, under og efter træning
• Frisk og sød Millions Cola-smag

Carb-X er særligt praktisk ved længerevarende træningspas, høj træningsvolumen eller i perioder, hvor du ønsker at supplere dit daglige kulhydratindtag.

3. Applied Nutrition Shaker – 700 ml

En praktisk shaker fra Applied Nutrition med en kapacitet på 700 ml, der gør det nemt at blande dine kosttilskud med vand.

Shakeren kan bruges til både ABE Pre-Workout og Carb-X og er et oplagt tilbehør til træningstasken.

• Kapacitet på 700 ml
• Velegnet til opblanding af kosttilskud
• Praktisk til fitnesscenteret og på farten
• Kan anvendes til både pre-workout og kulhydratdrikke
• Applied Nutrition-design

Hvordan fungerer ABE Performance Stack?

De to kosttilskud har forskellige funktioner og kan derfor anvendes på forskellige tidspunkter omkring træningen.

Før træning – ABE Pre-Workout

ABE indeholder en kombination af koffein, kreatin, citrullin og beta-alanin. Koffein bidrager til øget årvågenhed og koncentration, mens kreatin bidrager til øget fysisk præstation ved gentagne kortvarige, højintensive kraftanstrengelser.

Under træning – Carb-X

Under længerevarende eller krævende træningspas kan Carb-X bruges som en praktisk kilde til kulhydrater. Kulhydrater er en vigtig energikilde for kroppen, særligt under fysisk aktivitet med høj intensitet.

Efter træning – Carb-X

Carb-X kan også anvendes efter træning som en del af et kulhydratholdigt måltid eller en restitutionsrutine. Produktet kan eksempelvis kombineres med proteinpulver, hvis du ønsker både kulhydrater og protein efter træningen.

Hvad er Cluster Dextrin®?

Cluster Dextrin® er betegnelsen for Highly Branched Cyclic Dextrin, en særlig type kulhydrat med en forgrenet molekylestruktur.

Ingrediensen anvendes i sportsnutrition og er blandt andet kendt for sine gode opløselighedsegenskaber. Det gør den velegnet i kulhydratpulvere, der skal blandes med vand og indtages som drik.

Carb-X giver dig dermed en praktisk måde at supplere dit kulhydratindtag på uden at skulle spise et større måltid umiddelbart omkring træningen.

Fordele ved at kombinere ABE og Carb-X

ABE og Carb-X er to forskellige produkter, som kan supplere hinanden i en struktureret træningsrutine.

• ABE indeholder koffein til øget årvågenhed og koncentration
• ABE indeholder kreatin, der bidrager til fysisk præstation ved gentagne højintensive kraftanstrengelser
• Carb-X giver kulhydrater, der kan anvendes som energikilde
• Carb-X kan anvendes før, under eller efter træning
• Du kan tilpasse anvendelsen efter træningens varighed og intensitet
• Den medfølgende shaker gør opblandingen nem og praktisk

Det er ikke nødvendigt at anvende begge produkter samtidig. Tværtimod giver stacken dig mulighed for at tilpasse dit indtag efter dine individuelle behov.

Kvantitet:

• 1 x ABE All Black Everything Pre-Workout – 30 serveringer (vælg mellem 9 smagsvarianter)
• 1 x Applied Nutrition Carb-X Millions Cola – 125g / 5 serveringer
• 1 x Applied Nutrition Shaker – 700 ml

Anvendelse:

ABE Pre-Workout:

Bland 1 scoop (10,5g) med 250 ml vand og indtag cirka 15 minutter før fysisk aktivitet. Start med en mindre dosis for at vurdere din tolerance over for koffein og de øvrige ingredienser. Overskrid aldrig den anbefalede daglige dosis.

Carb-X:

Bland 1 scoop (25g) med cirka 500 ml vand i den medfølgende shaker. Indtag før, under eller efter træning afhængigt af dit kulhydratbehov.

Shaker:

Tilsæt først vand og derefter pulver. Luk shakeren korrekt, og ryst grundigt, indtil pulveret er opløst. Rengør shakeren efter brug.

Eksempel på anvendelse omkring træning:

1. 15–30 minutter før træning: Indtag ABE Pre-Workout efter produktets anvisninger.
2. Under træning: Bland Carb-X med vand og drik efter behov, især ved længerevarende eller krævende træningspas.
3. Efter træning: Carb-X kan alternativt indgå som en del af dit kulhydratindtag efter træningen.

NB: ABE Pre-Workout indeholder 200 mg koffein pr. servering og bør ikke anvendes af børn, gravide, ammende eller personer med koffeinfølsomhed. Undgå at kombinere produktet med andre kraftigt koffeinholdige kosttilskud. Personer med sygdomme eller som tager medicin, bør rådføre sig med læge før anvendelse. Beta-alanin kan medføre en midlertidig prikkende fornemmelse i huden. Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret kost og en sund livsstil. Følg altid anvisningerne på de enkelte produkters emballage.

Anbefales til:

• Bodybuilding og styrketræning
• Fitness og intensiv fysisk aktivitet
• Dig der ønsker en pre-workout med koffein
• Dig der ønsker at kombinere pre-workout og kulhydrater
• Træning med høj volumen eller længere varighed
• Masseopbygning (bulk)
• Dig der ønsker en praktisk kulhydratkilde omkring træning
• Dig der vil have en komplet pakke med shaker
• Dig der foretrækker produkter fra Applied Nutrition

ABE Performance Stack samler tre praktiske træningsprodukter i én pakke. Uanset om du træner for styrke, muskelmasse eller generel fitness, får du en fleksibel kombination af pre-workout, kulhydrater og shaker, som nemt kan integreres i din træningsrutine.

Hvad er ABE Performance Stack?
ABE Performance Stack er en samlet pakke fra Applied Nutrition, der indeholder ABE All Black Everything Pre-Workout med 30 serveringer i en valgfri smagsvariant, Carb-X Millions Cola 125g og en Applied Nutrition Shaker på 700 ml. Produkterne er sammensat til brug omkring træning.

Hvilke produkter indeholder ABE Performance Stack?
Stacken indeholder 1 bøtte ABE Pre-Workout med 30 serveringer, 1 pakke Carb-X med 5 serveringer og 1 shaker på 700 ml.

Hvad er formålet med ABE Performance Stack?
Formålet er at kombinere en koffeinholdig pre-workout med et kulhydrattilskud og en praktisk shaker. Det giver mulighed for at tilpasse indtaget af de forskellige produkter før, under og efter træning.

Hvad er ABE All Black Everything?
ABE All Black Everything er en pre-workout fra Applied Nutrition, der indeholder blandt andet koffein, citrullin, kreatin og beta-alanin. Produktet anvendes før fysisk aktivitet.

Hvad er Carb-X?
Carb-X er et kulhydratpulver fra Applied Nutrition baseret på letopløselige kulhydrater, herunder Cluster Dextrin®. Produktet kan anvendes før, under eller efter træning.

Hvilke smagsvarianter følger med?
ABE Pre-Workout fås i 9 forskellige smagsvarianter, og du vælger selv din favorit, når du bestiller stacken. Carb-X leveres med Millions Cola-smag.

Kan jeg selv vælge smag på ABE Pre-Workout?
Ja. Du kan vælge mellem 9 forskellige smagsvarianter af ABE All Black Everything Pre-Workout, så du får den variant, der passer bedst til din smag.

Hvor meget koffein indeholder ABE Pre-Workout?
En servering ABE Pre-Workout indeholder 200 mg koffein. Det er en betydelig mængde koffein, og produktet bør anvendes med omtanke.

Indeholder ABE Performance Stack kreatin?
Ja. ABE Pre-Workout indeholder 3,25g kreatin pr. servering. Kreatin øger den fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser af kort varighed og høj intensitet ved et dagligt indtag på mindst 3g.

Indeholder ABE Pre-Workout citrullin?
Ja. Hver servering indeholder 4g citrullin. Citrullin er en aminosyre, der ofte anvendes i pre-workout-produkter.

Hvad er beta-alanin?
Beta-alanin er en aminosyre, som ofte indgår i pre-workout-produkter. ABE indeholder 2g beta-alanin pr. servering. Ingrediensen kan give en midlertidig prikkende fornemmelse i huden.

Hvor meget kulhydrat indeholder Carb-X?
En servering på 25g indeholder cirka 24g kulhydrat. Produktet kan bruges som supplement til dit daglige kulhydratindtag.

Hvad er Cluster Dextrin®?
Cluster Dextrin® er Highly Branched Cyclic Dextrin, en type kulhydrat med en særlig forgrenet molekylestruktur. Det anvendes blandt andet i sportsnutrition på grund af sine gode opløselighedsegenskaber.

Kan ABE og Carb-X bruges sammen?
Ja. Produkterne kan indgå i samme træningsrutine, men det er ikke nødvendigt at blande dem i samme drik. ABE anvendes typisk før træning, mens Carb-X kan anvendes før, under eller efter træning.

Skal ABE og Carb-X blandes i samme shaker?
Nej. Du kan vælge at blande produkterne separat, så du får den ønskede smag, koncentration og timing. Det er ofte den mest praktiske løsning, da ABE og Carb-X har forskellige anbefalede blandingsforhold.

Hvornår bør man tage ABE Pre-Workout?
ABE indtages typisk cirka 15 minutter før træning. Følg altid doseringsanvisningen på emballagen, og tag hensyn til dit samlede koffeinindtag.

Hvornår bør man tage Carb-X?
Carb-X kan anvendes før, under eller efter fysisk aktivitet. Tidspunktet afhænger blandt andet af træningens varighed, intensitet og dit samlede kulhydratbehov.

Er Carb-X nødvendigt under alle træningspas?
Nej. Ved kortere træningspas kan den almindelige kost ofte dække behovet for kulhydrater. Carb-X kan være en praktisk løsning ved længerevarende eller mere krævende træning.

Kan Carb-X bruges efter træning?
Ja. Carb-X kan anvendes efter træning som en del af dit kulhydratindtag. Det kan eksempelvis kombineres med et proteinholdigt måltid eller en proteinshake.

Kan Carb-X blandes med proteinpulver?
Ja. Carb-X kan blandes med proteinpulver, hvis du ønsker en drik med både kulhydrater og protein. Følg de enkelte produkters anvisninger, og tilpas væskemængden efter behov.

Kan ABE Performance Stack bruges til bodybuilding?
Ja. Stacken kan indgå i en bodybuilding-orienteret træningsrutine, hvor ABE anvendes før træning og Carb-X bruges som supplement til kulhydratindtaget.

Er ABE Performance Stack velegnet til styrketræning?
Ja. ABE indeholder blandt andet kreatin og koffein, mens Carb-X giver kulhydrater. Produkterne kan anvendes som en del af en struktureret styrketræningsrutine.

Kan stacken bruges under bulk?
Ja. Carb-X kan være en praktisk måde at supplere kulhydrat- og kalorieindtaget på i en periode med masseopbygning. ABE kan anvendes før træning efter behov.

Kan stacken bruges under cut eller diæt?
Ja. Produkterne kan indgå i en kaloriekontrolleret kost, men kulhydraterne fra Carb-X skal naturligvis medregnes i det samlede energiindtag.

Er ABE Performance Stack egnet til begyndere?
ABE Pre-Workout indeholder 200 mg koffein pr. servering og bør anvendes med forsigtighed af personer uden erfaring med koffeinholdige kosttilskud. Start med en mindre dosis for at vurdere tolerancen, og overskrid aldrig den anbefalede dosis.

Kan ABE give en prikkende fornemmelse?
Ja. Beta-alanin kan give en midlertidig prikkende eller snurrende fornemmelse i huden. Dette kaldes paræstesi og er en kendt reaktion på beta-alanin.

Kan ABE påvirke søvnen?
Ja. ABE indeholder koffein, som kan påvirke søvnen, især hvis produktet indtages sent på dagen. Undgå derfor indtag tæt på sengetid.

Kan ABE kombineres med kaffe eller energidrik?
ABE indeholder allerede 200 mg koffein pr. servering. Yderligere koffein fra kaffe, energidrikke eller andre kosttilskud kan øge risikoen for bivirkninger. Det anbefales derfor at begrænse eller undgå yderligere koffein omkring indtagelsen.

Hvor mange serveringer er der i ABE Pre-Workout?
ABE Pre-Workout indeholder 30 serveringer. Følg den valgte smagsvariants emballage for præcis portionsstørrelse og nettovægt.

Hvor mange serveringer er der i Carb-X?
Carb-X Millions Cola indeholder 125g pulver, svarende til 5 serveringer á 25g.

Hvor stor er den medfølgende shaker?
Den medfølgende Applied Nutrition Shaker har en kapacitet på 700 ml.

Kan shakeren bruges til både ABE og Carb-X?
Ja. Shakeren kan anvendes til opblanding af begge produkter med vand. Rengør den efter brug.

Er Carb-X vegansk?
Ja. Applied Nutrition angiver Carb-X som velegnet til veganere og vegetarer. Kontrollér altid emballagen for den præcise ingrediens- og allergendeklaration.

Er Carb-X glutenfrit?
Applied Nutrition angiver Carb-X som glutenfrit. Ved cøliaki eller alvorlig overfølsomhed bør du altid kontrollere mærkningen på den konkrete emballage.

Er hele ABE Performance Stack vegansk?
Carb-X er angivet som vegansk af producenten. Den samlede stacks egnethed til veganere afhænger også af ABE Pre-Workout-variantens ingrediensdeklaration.

Indeholder Carb-X sukker?
Producentens næringsoplysninger angiver cirka 24g kulhydrat og 0g sukkerarter pr. servering. Kontrollér altid den konkrete Millions Cola-emballage for præcise værdier.

Indeholder ABE Performance Stack allergener?
De enkelte produkter kan have forskellige ingredienser og allergenoplysninger. Carb-X kan ifølge producenten indeholde spor af soja, æg og mælk. Kontrollér altid begge kosttilskuds emballage før anvendelse.

Kan gravide eller ammende anvende ABE Performance Stack?
ABE Pre-Workout anbefales ikke til gravide eller ammende på grund af det høje koffeinindhold. Ved spørgsmål om kosttilskud under graviditet eller amning bør du kontakte en sundhedsfaglig person.

Hvordan opbevares produkterne?
Opbevar pulverprodukterne tørt, køligt og væk fra direkte sollys. Hold emballagerne tæt lukkede, og opbevar kosttilskud utilgængeligt for børn. Shakeren bør rengøres efter brug og opbevares tør.

Kan ABE Pre-Workout klumpe sammen?
Ja. Visse ingredienser i pre-workout-produkter kan tiltrække fugt, hvilket kan medføre klumper. Opbevar derfor bøtten tørt og tæt lukket. Hvis produktets lugt, farve eller øvrige egenskaber virker unormale, bør det ikke anvendes uden nærmere vurdering.

Hvor længe holder produkterne?
Holdbarheden varierer fra produktion til produktion. Du kan finde bedst før-datoen på de enkelte produkters emballage eller i varekortet under fanen Næringsindhold.

Hvad adskiller ABE Performance Stack fra at købe en almindelig pre-workout?
ABE Performance Stack indeholder ikke kun en pre-workout, men også Carb-X til kulhydratindtag omkring træningen og en praktisk shaker. Samtidig kan du vælge mellem 9 smagsvarianter af ABE, så du får en mere fleksibel pakke med produkter til forskellige behov før, under og efter træning.