Beta-Alanin - 300g.

Beta-Alanin - 300g. fra Swedish Supplements. Beta-Alanin er en aminosyre, der øger kroppens indhold af carnosin i musklerne. Helt konkret hjælper Beta-Alanin hjælper med at reducere ophobning af mælkesyre og udskyder dermed træthed.

• Mere udholdenhed under hårde sæt
• Ekstra gentagelser på vægtene
• Bedre præstation ved højintens træning

Indeholder 100 % farmaceutisk rent Beta-Alanin – ingen fyldstoffer, ingen unødvendige tilsætningsstoffer. Velegnet til dem, der ønsker at presse lidt ekstra i præstationen - især til højintensiv træning eller eksplosive gentagelser

Kvantitet:

• 300g. pr. bøtte
• 4g. pr. skefuld
• Ca. 75 serveringer pr. bøtte

Anvendelse:

• Bland 1 skefuld (4g) med ca. 2dl. vand eller drik af eget valg, 1–2 gange dagligt.
• Maksimal dagsdosis: 20g.

NB: Disse anbefalinger til anvendelse af Beta-Alanin kan variere fra individ til individ, vi er alle forskelligt bygget og har forskellige mål i livet -hvorfor det altid er en god idé, hvis du er i tvivl, at kontakte vores kompetente Kundeservice der med glæde vil hjælpe dig!

Anbefales til:

Kort sagt – Beta-Alanin er et simpelt, men effektivt tilskud til alle, der vil presse mere ud af deres træning.

Ofte stillede spørgsmål om Beta-Alanin:

Hvornår skal jeg tage Beta-Alanin?
Mange brugere tager det enten før træning eller jævnt fordelt over dagen. Fordi beta-alanin virker ved at bygge carnosinværdier med tiden, er kontinuitet vigtigere end præcis timing.

Kan jeg mærke prikken i huden (“tingle effect”)?
Ja – en let prikken / prikkende fornemmelse (parestesi) er almindelig og helt ufarlig ved doser omkring 4 g. Hvis det føles ubehageligt, kan du reducere dosis noget og opdele den over flere doser.

Er det sikkert at kombinere med andre kosttilskud?
Ja, generelt er Beta-Alanin sikkert at kombinere med fx protein, kreatin og præ-workout-formler. Men undgå at overskride maksimal dosis, og konsulter læge ved tvivl, især hvis du har helbredsmæssige forhold.

Hvor lang tid tager det at se effekt?
Effekten af Beta-Alanin ses ikke øjeblikkeligt som en “pump” – det kræver nogle uger med daglig brug for at opbygge carnosinniveauer og opleve forbedret udholdenhed.

Skal jeg cykle doseringen op?
Nej, der er normalt ikke behov for “loading”, fordi kroppen langsomt opbygger carnosin over tid. Det vigtige er at tage en konstant daglig dosis.

Er det egnet til vegetarer/veganere?
Produktet er rent beta-alanin, så det bør i sig selv være vegansk, hvis ingen animalske hjælpestoffer er brugt i fremstillingen (websiden oplyser, at det er “farmaceutisk rent”).